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50 道家常素菜做法！ 阿弥陀佛 西芹腰果百合 原料：西芹、百合、腰果、枸杞 味型：咸鲜清淡 做法： （1）西芹洗净削皮，切成菱形块；百合掰开洗净；腰果用油炸熟备用； （2）起锅烧水，水滚后加入西芹、枸杞，烧烫即可捞出备用；另起锅热油少许，倒入西 芹、百合、枸杞，加盐、蘑菇精 素食者食谱 - 素食者传统坐月子食譜 如果妳选择坐传统月子，也就是不洗澡(但煮薑水擦身)、不洗头，不出门， 没事就躺著休息，啥事不做，只负责餵奶，享受极难得清閒的一个月。 不过， 「素」月子该 许多人既想保持苗条的身材，又要 拥有健康的体魄，而大部分人是无法从那些所谓的最新食谱、补药以及各式各样的减肥品中 获得的。 据专家研究，被誉为“抗癌、防衰、减肥、美容”的食品大多数都来自于素食。
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